أنا كابتن عز عبد الرؤف ( مدرب شخصي معتمد ومتخصص في التغذية الرياضية)
عندي حماس كبير بمساعدة الناس توصل لأهدافها وتغير حياتها للأفضل في اسرع وقت سواء كان هدفك التخسيس والتخلص من دهون الجسم او زيادة تقوية وتضخيم العضلات أو حتى تحسين صحتك العامة هكون معاك خطوة بخطوة من خلال التواصل عبر واتساب
معايا شهادات معتمدة من أكبر المؤسسات العالمية
زي الرابطة الدولية لعلوم الرياضة (ISSA)
والأكاديمية السويدية للتدريب الرياضي (SAST)
وده علشان أضمن لكم أعلى مستوى من التدريب والمتابعة والاستشارات.
مهتم جداً بكل تفصيلة في عالم اللياقة البدنية💪 من التمارين اللي بتناسب جسمك🏋‍♀ للتغذية اللي هتوصلك للنتيجة اللي نفسك فيها ان شاء الله .